夏バテぎみのお腹にやさしい

2018年9月9日

カラっとして風もひんやりと、すごしやすくなってきましたね。
夏の間冷たい食べ物や飲み物ばかり食べていて胃腸が弱り、体調を崩したり、
風邪をひきやすくなる時期でもあります。
食欲の秋の前に、弱った胃腸を少し休めるのも大事です。

今回はＪＡみいさんの白がゆの紹介です。

ふたを少し開けてレンジで温めればすぐに食べられて食器も汚れませんicon77
そのままでも食べられるので、期限は1年ほどなので、非常食として常備しておき、
１年おきに点検する機会を設けるのもオススメですicon105image3

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